A kommunikációnkat a táplálás és a fogyasztás szempontjából is megvizsgálhatjuk. Az internet is fogyasztási cikk, tele gyógyító és mérgező tápanyagokkal. Az online világban néhány perc alatt könnyen rengeteg tartalmat befogadhatunk. Ez nem azt jelenti, hogy mellőznünk kell az internet használatát, ugyanakkor érdemes tudatosan megfontolnunk, mi az, amit elolvasunk és megnézünk.
Három-négy órányi számítógépes munka elég ahhoz, hogy teljesen elvesszünk. Olyan ez, mint a sült krumpli. Ahogyan nem tanácsos egész álló nap sült krumplit majszolni, úgy az egész napos számítógép-használat is kerülendő. Néhány szem sült krumpli és néhány órányi géphasználat bizonyára a legtöbbünknek untig elég.
Thich Nhat Hanh, A párbeszéd művészete: út a megbékélés felé, Ursus Libris, Budapest, megjelenik 2020 februárjában