„Így vagy csodálatos, amilyen vagy. Ne próbálj hát másnak látszani.
Az, amit keresel, már benned van. Nem a külvilágban kell felkutatnod.
Itt van minden: a jelen pillanatban."
(Thich Nhat Hanh)
|
Kedves Látogató!
Ez a honlap Thich Nhat Hanh zen buddhista mestert és a tanításai szellemében Magyarországon működő szanghát mutatja be. |
|
Heti idézet
Békeszerződés
Amikor dühösek vagyunk, már egyáltalán nem úgy nézünk ki, mint egy gyönyörű virág. Inkább akár a robbanásra kész bomba; arcizmaink százai megfeszülnek. A „Békeszerződés” olyasmi, amit egyének, párok vagy családok írhatnak alá mások jelenlétében, azért, hogy valószínűbbé tegyük: tudjuk kezelni a haragunkat. Ez nem csupán egy darab papír, inkább olyan gyakorlat, ami hozzásegíthet ahhoz, hogy hosszú ideig tudjunk boldogan élni egymás mellett. A szerződésnek két része van: az egyik a dühös, a másik az haragot kiváltó fél számára. Amikor bedühödünk avagy valaki megharagszik ránk és ha követjük a szerződésben foglaltakat, iránymutatásra lelünk a kiegyensúlyozottság és kapcsolatunk harmóniájának helyreállítása felé.
Forrás: Thich Nhat Hanh (2017). „How to fight”. Paralax Press, Berkeley, California
Heti haiku
Haiku 2020.10.16
Milyen lehet a
pók hangja s miről szólna
az őszi szélben?
Macuó Basó (1644–1694)
(ford.: Fodor Ákos)
