„Így vagy csodálatos, amilyen vagy. Ne próbálj hát másnak látszani.
Az, amit keresel, már benned van. Nem a külvilágban kell felkutatnod.
Itt van minden: a jelen pillanatban."
(Thich Nhat Hanh)
|
Kedves Látogató!
Ez a honlap Thich Nhat Hanh zen buddhista mestert és a tanításai szellemében Magyarországon működő szanghát mutatja be. |
|
Heti idézet
Ne harcolj a haraggal
Bármilyen béketárgyalást azzal kell kezdeni, hogy önmagunkkal kötünk békét. Először fel kell ismernünk haragunkat, átölelnünk és békét kötni vele. Nem harcolhatsz a haragoddal, mert az te magad vagy. Haragod a benned élő megsebzett gyermek. Miért is harcolnál saját haragoddal? A módszer teljes mértékben erőszakmentes: tudomásulvétel, éber figyelem és gyengédség, mellyel a benned lévő haragot megtartod. Így haragod természetes módon átalakul.
Thich Nhat Hanh (2017). „How to fight”. Paralax Press, Berkeley, California.
