„Így vagy csodálatos, amilyen vagy. Ne próbálj hát másnak látszani.
Az, amit keresel, már benned van. Nem a külvilágban kell felkutatnod.

Itt van minden: a jelen pillanatban."

                                                                                                                                               (Thich Nhat Hanh)

 

Kedves Látogató!

 

Ez a honlap Thich Nhat Hanh zen buddhista mestert és a tanításai szellemében Magyarországon működő szanghát mutatja be.

Heti idézet

Ne harcolj a haraggal

Bármilyen béketárgyalást azzal kell kezdeni, hogy önmagunkkal kötünk békét. Először fel kell ismernünk haragunkat, átölelnünk és békét kötni vele. Nem harcolhatsz a haragoddal, mert az te magad vagy. Haragod a benned élő megsebzett gyermek. Miért is harcolnál saját haragoddal? A módszer teljes mértékben erőszakmentes: tudomásulvétel, éber figyelem és gyengédség, mellyel a benned lévő haragot megtartod. Így haragod természetes módon átalakul.

Thich Nhat Hanh (2017). „How to fight”. Paralax Press, Berkeley, California.

r_image126.jpg

A weboldalon cookie-kat használunk a jobb működés érdekében