Így vagy csodálatos, amilyen vagy. Ne próbálj hát másnak látszani. Az, amit keresel, már benned van. Nem a külvilágban kell felkutatnod. Itt van minden: a jelen pillanatban.

Ez a honlap Thich Nhat Hanh zen buddhista mestert és a tanításai szellemében Magyarországon működő szanghát mutatja be.

A Szelíd Mosoly Buddhista Szangha Jan Boswijk, holland pszichológus, pszichoterapeuta, buddhista tanító köré szerveződött gyakorlók közössége. A szangha tagjai Thich Nhat Hanh tanításai, hagyománya szerint közösen gyakorolnak, vesznek részt elvonulásokon, meditálnak. A szangha történetéről, életéről a weblap szangha menüpontjában olvashat.  

Aktualitások

ZASP online kurzus 2025 október

zasp titleA következő angol (és spanyol) nyelvű Zen and the Art of Saving the Planet (rövidítve ZASP) online kurzus 2025 október 19-én kezdődik. A tanfolyamon kedvezményesen lehet résztvenni, ha Gara Míránál történik a jelentkezés a következő e-mail címen: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

A kurzusról bővebb információk itt érhetőek el.

Idézetek

Az elmúlt években Thich Nhat Hanh műveiből több idézetet gyűjtöttünk össze. Ezt a gyűjteményt itt weboldalon a Tanítások/Idézetek menüpontban megtekintheti.

Haikuk

A szanghában működik egy haiku kör. A kör tagjai általában hetente összejönnek, és a tagok javaslatai alapján kiválasztanak egy haikut, képpel, amely aztán megjelenik itt a weboldalon, és a szangha Facebook oldalán.

Számtalan akadály

A bódhiszattvák csodálatos lények akik egész életüket az együttérzés gondozásának és mások szenvedéstől való megszabadításának szentelik. Akkor lehet egy bódhiszattva dühös? Hát persze. Bárki aki tisztában van azzal, hogy mi zajlik benne és mások fölébresztésére törekszik maga is bódhiszattva. Mindannyian bódhiszattvák vagyunk, akik tesszük a legjobbat, amire képesek vagyunk. Közben lehetünk dühösek és elkeseredettek. Úgy tartják, hogy amikor egy bódhiszattva dühös lesz egy másik bódhiszattvára, akkor számtalan akadály támad a világmindenségben. Amikor düh és harag támad bennünk ez a világ minden zugába eljut. Amikor béke és öröm kél bennünk, akkor a béke és öröm árad szét szerte a világban.

Thich Nhat Hanh (2017). „How to fight”. Paralax Press, Berkeley, California.

Haiku 2021.05.14

lassan nyíló zöld

szemekkel, mocorog már:

ébred a tavasz

Imre János