Így vagy csodálatos, amilyen vagy. Ne próbálj hát másnak látszani. Az, amit keresel, már benned van. Nem a külvilágban kell felkutatnod. Itt van minden: a jelen pillanatban.
A Szelíd Mosoly Buddhista Szangha Jan Boswijk, holland pszichológus, pszichoterapeuta, buddhista tanító köré szerveződött gyakorlók közössége. A szangha tagjai Thich Nhat Hanh tanításai, hagyománya szerint közösen gyakorolnak, vesznek részt elvonulásokon, meditálnak. A szangha történetéről, életéről a weblap szangha menüpontjában olvashat.
Online meditációt tartunk minden szerdán 18:30 - 20:00 között. A
meditációra mindenkit szeretettel várunk, ha részt kíván venni, a
A szerdai programon elhangzó vezetett meditációs szövegek ezen a linken
böngészhetőek.
A meditációról további információk a szangha facebook oldalán találhatók.
A következő angol (és spanyol) nyelvű Zen and the Art of Saving the Planet (rövidítve ZASP) online kurzus 2025 október 19-én kezdődik. A tanfolyamon kedvezményesen lehet résztvenni, ha Gara Míránál történik a jelentkezés a következő e-mail címen:
A kurzusról bővebb információk itt érhetőek el.
A következő angol (és spanyol) nyelvű Zen and the Art of Saving the Planet (rövidítve ZASP) online kurzus 2025 október 19-én kezdődik. A tanfolyamon kedvezményesen lehet résztvenni, ha Gara Míránál történik a jelentkezés a következő e-mail címen:
A kurzusról bővebb információk itt érhetőek el.
Az elmúlt években Thich Nhat Hanh műveiből több idézetet gyűjtöttünk össze. Ezt a gyűjteményt itt weboldalon a Tanítások/Idézetek menüpontban megtekintheti.
A bódhiszattvák csodálatos lények akik egész életüket az együttérzés gondozásának és mások szenvedéstől való megszabadításának szentelik. Akkor lehet egy bódhiszattva dühös? Hát persze. Bárki aki tisztában van azzal, hogy mi zajlik benne és mások fölébresztésére törekszik maga is bódhiszattva. Mindannyian bódhiszattvák vagyunk, akik tesszük a legjobbat, amire képesek vagyunk. Közben lehetünk dühösek és elkeseredettek. Úgy tartják, hogy amikor egy bódhiszattva dühös lesz egy másik bódhiszattvára, akkor számtalan akadály támad a világmindenségben. Amikor düh és harag támad bennünk ez a világ minden zugába eljut. Amikor béke és öröm kél bennünk, akkor a béke és öröm árad szét szerte a világban.
Thich Nhat Hanh (2017). „How to fight”. Paralax Press, Berkeley, California.

lassan nyíló zöld
szemekkel, mocorog már:
ébred a tavasz
Imre János
Az elmúlt években Thich Nhat Hanh műveiből több idézetet gyűjtöttünk össze. Ezt a gyűjteményt itt weboldalon a Tanítások/Idézetek menüpontban megtekintheti.
A bódhiszattvák csodálatos lények akik egész életüket az együttérzés gondozásának és mások szenvedéstől való megszabadításának szentelik. Akkor lehet egy bódhiszattva dühös? Hát persze. Bárki aki tisztában van azzal, hogy mi zajlik benne és mások fölébresztésére törekszik maga is bódhiszattva. Mindannyian bódhiszattvák vagyunk, akik tesszük a legjobbat, amire képesek vagyunk. Közben lehetünk dühösek és elkeseredettek. Úgy tartják, hogy amikor egy bódhiszattva dühös lesz egy másik bódhiszattvára, akkor számtalan akadály támad a világmindenségben. Amikor düh és harag támad bennünk ez a világ minden zugába eljut. Amikor béke és öröm kél bennünk, akkor a béke és öröm árad szét szerte a világban.
Thich Nhat Hanh (2017). „How to fight”. Paralax Press, Berkeley, California.

lassan nyíló zöld
szemekkel, mocorog már:
ébred a tavasz
Imre János