Idézetek

Többségében Thich Nhat Hanh magyarul megjelent köteteiből vett idézetek olvashatók itt. 

Az intimitás három fajtája

Kategória: idézetek

Ha magányt és elszigeteltséget érzünk, ha szenvedünk, és gyógyulásra van szükségünk, nem várhatjuk, hogy a magányunkat a szexualitás enyhítse és orvosolja. Ez csak még több szenvedést okoz nekünk és a másiknak. Először magunkat kell meggyógyítanunk, biztonságot és valódi otthont kell találnunk önmagunkban. Ha megleljük ezt, akkor adhatunk valamit a másiknak is, akinek ugyanezt kell megtennie: meggyógyítani önmagát, hogy jó érzéseket és könnyedséget teremtsen magában, mivel az otthonát csak így oszthatja meg velünk. Enélkül csak a magányát és a rossz érzéseit tudja megosztani, ami egyáltalán nem segíti a gyógyulásunkat.

Az intimitásnak három fajtája létezik. Az első a fizikai és szexuális, a második az érzelmi, a harmadik pedig a spirituális intimitás. A szexuális intimitás nem különíthető el az érzelmi meghittségtől, a kettő együtt jár. Ha pedig jelen van a spirituális intimitás, akkor a fizikai és szexuális intimitás jelentést nyer, egészségessé és gyógyítóvá válik. Ezek nélkül csak pusztító lehet. Mind érzelmi közelségre vágyunk: összhangot, valódi párbeszédet, kölcsönös megértést és közösséget keresünk.

A testünk elfogadása nagyon fontos gyakorlás. Nem kell másnak lennünk, úgy vagyunk szépek, amilyenek vagyunk. A testünkben otthonra lelhetünk, ha elfogadjuk és megbékélünk vele. Békét, melegséget, örömet és egy csodás, valódi otthont találunk belül.

Thich Nhat Hanh: A zen és a bolygó megmentésének művészete (Ursus Libris, 2022. Fordította: Máriás Petra.)

Ananda szerzetes egyszer megkérdezte....

Kategória: idézetek

Ananda szerzetes egyszer megkérdezte Buddhától: „Igaz, hogy a megfelelő gyakorlótársak felérnek a spirituális ösvényen megtett út felével?” Tudjuk, hogy a meditáció és a helyes cselekvés fontos, de vajon mennyire fontos, hogy jó barátaink, gyakorlótársaink legyenek? Ez mennyit nyom a latba? Ötven százalékot? Buddha így felelt: „Nem, Ananda. A megfelelő gyakorlótársak nem pusztán megkönnyítik a haladást, hanem ők teszik lehetővé, hogy megtegyük az utat.” Thay megfogalmazásában „nincsen fontosabb a testvériségnél.” Talán a mi nemzedékünk pedig így mondaná: „Nincsen fontosabb a szeretetnél, a barátságnál és a szolidaritásnál.”

(Mély Odaadás nővér, a kötet szerkesztője és a kommentárok szerzője)

Thich Nhat Hanh: A zen és a bolygó megmentésének művészete (Ursus Libris, 2022. Fordította: Máriás Petra.)

Az ülő meditáció gyakorlása olyan...

Kategória: idézetek

Az ülő meditáció gyakorlása olyan, mintha a tavaszi szellőben egy réten ülnénk. Plum Village-ben azért ülünk, hogy valóban jelen legyünk. Azért ülünk, hogy megérintsük a világegyetem és az élet összes csodáját a jelen pillanatban. Nincsen más célunk. Csak ülünk, semmi mást nem kell tennünk. Még csak a megvilágosodást sem kell elérnünk. Azért ülünk, hogy boldogok legyünk, békét és örömet találjunk. Az ülés nem kemény munka. A soto zen hagyomány említi „az ülés kedvéért végzett ülést” vagy a „csak ülést”. Nem azért ülünk, hogy valamit tegyünk. Nincs más dolgunk, csak ülni.

Thich Nhat Hanh: A zen és a bolygó megmentésének művészete (Ursus Libris, 2022. Fordította: Máriás Petra.)

Tanuljuk meg a táplálás és gyógyítás művészetét!

Kategória: idézetek

"A bátorság és a könyörtelen őszinteség segít tisztán látnunk a fogyasztásunk ránk és a bolygóra gyakorolt hatását. Vajon fenntartható a gazdasági növekedés üteme? Mennyire tudjuk irányítani a figyelmünket? Valójában mennyibe kerül egy olcsó póló, egy üveg likőr vagy egy kiló marhahús? Az igazság fájhat, de fel is ébreszthet bennünket. A belátás segít átalakítanunk a szokásainkat, hogy új utakat leljünk a törekvésünk fenntartására, és egészségesen tápláljuk a testünket és az elménket.

Szükségünk van a harcos elszántságára és erejére, hogy átvágja a béklyókat, és megszabadítson bennünket, ugyanakkor kell hozzá a meditáló türelme és kedvessége, valamint a művész nyitottsága, elfogadása és kreativitása is. Ahogy Thay fogalmaz: „Ne csináljunk magunkból csatamezőt!” A világnak nincs szüksége több fanatikusra. Ha nehéz megváltoztatnunk egy szokást, azt valószínűleg sok nemzedék hagyta ránk, vagy ragaszkodik hozzá a társadalom, a kultúra és a környezetünk. Sok mindent megtudhatunk önmagunkról és az őseinkről, miközben a változáson dolgozunk, és a döntéseinket összehangoljuk azokkal az értékekkel, amelyekben hiszünk."

(Mély Odaadás nővér, a kötet szerkesztője és a kommentárok szerzője)

Thich Nhat Hanh: A zen és a bolygó megmentésének művészete (Ursus Libris, 2022. Fordította: Máriás Petra.)