Idézetek

Többségében Thich Nhat Hanh magyarul megjelent köteteiből vett idézetek olvashatók itt. 

Az első szerelem, amikor először érzünk...

Kategória: idézetek

Az első szerelem, amikor először érzünk vonzalmat egy másik személy iránt, még nem az igazi. Az igazi szerelem szerető kedvességet és könyörületet jelent, feltétel nélküli szeretetet. Ilyenkor kétszemélyes közösséget teremtünk a szerelem és a szeretet művelésére, gondoskodunk a másikról, segítjük társunk virágzását, és a boldogságot valósággá tesszük ebben a kis közösségben. A másik iránt érzett szerelmen keresztül, a másik ember boldogításának művészetén keresztül megtanuljuk kifejezni szeretetünket az egész emberiség, minden élőlény felé

Thich Nhat Hanh: A béke érintése (Édesvíz kiadó, 2004)

Oly sok okunk van a boldogságra!

Kategória: idézetek

Oly sok okunk van a boldogságra! A Föld szeretettel és türelemmel viseltetik irántunk. Valahányszor szenvedni lát, a védelmünkre kel. Menedékében semmitől sem kell félnünk, még a haláltól sem. Ha éber figyelemmel sétálunk a földön, táplálnak a fák, a bokrok, a virágok, és a napfény. A föld megérintése nagyon mély gyakorlat, visszaadja a békénket és az örömünket. Mindannyian az ő gyermekei vagyunk. Rá támaszkodunk, és ő ránk támaszkodik. Hogy a Föld gyönyörű, friss, zöld, vagy száraz és sivár, attól függ, hogyan járunk rajta. Érintsük meg a földet éber figyelemmel, örömmel, összpontosítva. Ő majd meggyógyít, és mi magunk is gyógyítjuk a Földet

Thich Nhat Hanh: A béke érintése (Édesvíz kiadó, 2004)

Ne robotpilóta irányítsa az életedet

Kategória: idézetek

Sokszor úgy viselkedünk, mint egy robotpilóta vezette repülőgép. Nem vagyunk jelen, nem érzékeljük, hogy mi történik. Valahányszor felmerül bennünk egy gondolat, egy érzés, egy érzet, gyakorolnunk kellene térben és időben jelenlévőnek maradni, igazán élőnek lenni. Tudni, hogy éppen ez a gondolat, érzés vagy érzet támadt bennünk, de ennél mi mérhetetlenül többek vagyunk. Miénk a megértés, az együttérzés, a szeretet és a bölcsesség kincse, és szeretnénk, ha mindez a miénk is maradna, hogy mi is a helyes úton tudjunk maradni. Te szakítasz időt magadnak a be- és a kilégzésre. Nem sürgős reagálnod. Ha nem engeded, hogy elragadjanak a gondolataid és az érzelmeid, más szemszögből, világosabban is láthatod a dolgokat.

Thich Nhat Hanh: Vegyen körül a szeretet (Bioenergetic Kft., 2008)

Az Isten Királysága az, amit az itt és mostban találsz

Kategória: idézetek

Az Isten Királysága az, amit az itt és mostban találsz, hogy megkapjad azt a szellemi táplálékot, amire szükséged van. Így aztán segítheted a szeretteid táplálását is. A szenvedés művészete együtt jár a boldogság művészetével. Tudnod kell miként kezeld az éber figyelem és az összpontosítás energiájával a fájdalomérzetet és a fájó érzelmeket. Ha az éber figyelem és az összpontosítás gyakorlásával öleled át a fájdalmadat, akkor sokkal kevesebbet fogsz szenvedni. Tudod, hogyan hozz megkönnyebbülést. És ezeknek az energiáknak pozitív energiává való átalakításával – mint a megértés és a szeretet - még tovább is mehetsz. Az Isten Királyságáról nem úgy beszélek, mint egy olyan helyről, ahol nincsen szenvedés. Meggyőződésem, hogy ahol nincs szenvedés, ott nincs boldogság sem. Ez a kölcsönös létezés igazsága. Olyan ez, mint a bal és a jobb, a felül és az alul, a szubjektum és az objektum. Nem akarjuk olyan helyre küldeni a gyerekeinket, ahol nincs szenvedés, mert az ilyen helyen a gyerekeinknek nincs lehetőségük arra, hogy megtanulják, miként legyenek megértők és együttérzők. A szenvedéssel való találkozás és a szenvedés megértése után leszel képes arra, hogy szeressél és együttérezz a másik emberrel. Ezért az elképzelésem szerint Isten Országa olyan hely, ahol az emberek tudják, miként használják a szenvedést arra, hogy képesek legyenek megértést és együttérzést tanúsítani.

Thich Nhat Hanh