Idézetek

Többségében Thich Nhat Hanh magyarul megjelent köteteiből vett idézetek olvashatók itt. 

Fogadd el a testedet szeretettel...

Fogadd el a testedet szeretettel, éberen és hálával.
Eddig gyakran elhanyagoltuk, megerőltettük és nem vettük tudomásul a testünket. Nem kellene inkább hálásnak lennünk mindazért, amit értünk tesz? Hálásnak lenni a szívünknek, amely fáradhatatlanul dobog. Hálásnak lenni a lábunknak, amely zokszó nélkül elvisz oda, ahová akarjuk. Hálásnak lenni szemünknek, amely a színek és formák Paradicsomát tárja elénk. Hálásnak lenni ezért a csodálatos műremekért, amely elkísér minket az utunkon.

Thich Nhat Hanh: Vegyen körül a szeretet (Bioenergetic Kft., 2008)

Az ülés legyen a szeretet aktusa

Az ülés legyen a szeretet aktusa: a tiszta létezés aktusa.
A szüleinknek talán nem volt alkalmuk megnyugodni és észrevenni, milyen csodálatos az élet. De mi most leülhetünk az apánk, az anyánk, a testvéreink kedvéért. Tudjuk, hogy ők is bennünk élnek. Ha szilárdan, örömmel és szabad lélekkel ülünk, akkor ők is érzik majd, amit mi. Ajándék, hogy ezt megtehetjük magunkban a szüleinkért, az elődeinkért.

Thich Nhat Hanh: Vegyen körül a szeretet (Bioenergetic Kft., 2008)

Hogyan engedhetünk el valamit?

Hogyan engedhetünk el valamit? Nem egykönnyen, ha nagyon akarjuk. Mielőtt valamit – egy meggyőződést, egy érzést, egy igényt – elengedhetnénk, először el kell ismernünk a létét. Talán pontos kép él bennünk arról, hogy mire lenne szükségünk a boldogsághoz. Ám ez a kép valójában útját állja a boldogságunknak. Mélyre kell tekintenünk ahhoz, hogy egy meggyőződés természetét felismerjük: milyen talajból fakad? Hová nyúlnak a gyökerei? Milyen élmények keltették életre bennünk? Sokszor azért félünk valamit elengedni, mert aztán nem lesz mibe kapaszkodnunk. Ez a meggyőződés sok szenvedés forrása lehet. Ám amíg semmi másban nem látjuk az igazi boldogság lehetőségét, addig nehéz megválnunk tőle.

Thich Nhat Hanh: Vegyen körül a szeretet (Bioenergetic Kft., 2008)

A nirvána semmivé válást jelent...

A nirvána semmivé válást jelent, minden elv és fogalom semmivé válását, köztük a születés, a halál, a létezés, a nem létezés, a jövés és a menés fogalmáét is. A nirvána az élet végső dimenziója, a hűvösség, a béke és az öröm állapota. Ez nem az hely, ahová az ember a halála után kerül. Már most megérintheted a nirvánát, ha tudatos figyelemmel lélegzel, jársz és iszod a teádat. Már a nem-kezdettől „nirvánázott” vagy, hiszen minden és mindenki a nirvánában lakozik.
Nikosz Kazantzakisz ír le egy történetet: Assisi Szent Ferenc egy mandulafa előtt áll a tél közepén és arra kéri a fát, meséljen neki Istenről. A fa hirtelen kivirul, néhány másodperc alatt tele lesz gyönyörű virágokkal. Nagyon mély benyomást tett rám, amikor ezt a történetet olvastam. Láttam, hogy Szent Ferenc a végső dimenzió szélén állt. Tél volt: nem lehettek sem levelek, sem virágok, sem gyümölcs, de ő látta a virágokat.

Thich Nhat Hanh: A béke érintése (Édesvíz kiadó, 2004)