Ismerjük a mosoly hatását: mosolygáskor több száz izom lazul el az arcunkon, és ez az idegrendszert is ellazítja. A mosolygással saját magunk mesterévé válhatunk. A buddhák és a bódhiszattvák ezért mosolyognak mindig. Amikor mosolyogsz, felismered a mosoly csodáját.
Thich Nhat Hanh: A béke légy te magad (http://ursuslibris.hu/a-beke-legy-te-magad/)