A szabadság gyakorlás kérdése, nem tíz év alatt érdemeljük ki. Amint túljutunk a megbánásunkon és a szorongásunkon, kapcsolatba kerülünk a jelennel, azonnal megleljük a szabadságot. Harcosok vagyunk, az éber figyelmünk pedig a felszabadulást hozó éles kardunk.
A jelen pillanatban kell megtörténnie annak, amit keresünk, amit át szeretnénk élni. Ez nagyon fontos. A múlt már nincs itt, a jövő pedig csak homályos elképzelés. A jövőbe kapaszkodva elveszíthetjük a jelen pillanatot, akkor pedig mindent elveszítünk – a boldogságunkat, a szabadságunkat, a békénket és örömünket. Éppen ezért minden törekvésünket, álmunkat és tervünket a jelen pillanatba kell sűrítenünk. Csakis a jelen valóságos.
Thich Nhat Hanh: A zen és a bolygó megmentésének művészete (Ursus Libris, 2022. Fordította: Máriás Petra.)