Gyakorlatok

Szangha összejöveteleken, elvonulásokon, meditációkban végzett gyakorlatok.

Jan Boswijk a Szív Szútráról

Jan Dharma beszéde Budapesten 2011. február 20-án a Szív Szútráról
Egy alkalommal Plum Village-ben sok ember gyűlt össze. A teremben félhomály volt és zsúfoltság. A tanítás a Szív Szútráról szólt. Valaki a hallgatóságból megkérdezte a szomszédját, akit nem ismert: Te érted a Szív Szútrát? A megkérdezett így válaszolt: Nem, nem értem. Ő is megkérdezte a szomszédját: Te érted a Szív Szútrát? A válasz az volt, hogy nem, nem értem. A férfi, akitől a válasz érkezett, Thich Nhat Hanh volt....

Bővebben ...

A tizennégy éber figyelem gyakorlat

Az átdolgozott tizennégy éber figyelem gyakorlat
Ezt a változatot Thẩy a nagy beavatási szertartáson használta 2012 februárjában Plum Village-ben.

A tizennégy éber figyelem gyakorlat a Kölcsönös Létezés Rendjének esszenciája – az utunkat mutató fáklyafény, a bennünket szállító csónak, a minket vezető tanító. E gyakorlatok segítenek megérinte
nünk a kölcsönös létezés természetét minden létezőben, és meglátnunk, hogy boldogságunk nem különül el mások boldogságától.

Bővebben ...

A Föld öt érintése

Hálával telve meghajlok a vér szerinti családomat alkotó összes ősöm minden nemzedéke előtt.

(Harang.)(Mindenki megérinti a földet.)
Látom anyámat és apámat, kiknek húsa, vére és életereje kering saját ereimben és táplálja minden sejtemet...

Bővebben ...

Vezetett meditációs gyakorlatok

ELSŐ GYAKORLAT
A meditáció tápláló öröme

1. Belélegezvén elnyugtatom a testem....

Bővebben ...