Így vagy csodálatos, amilyen vagy. Ne próbálj hát másnak látszani. Az, amit keresel, már benned van. Nem a külvilágban kell felkutatnod. Itt van minden: a jelen pillanatban.
A Szelíd Mosoly Buddhista Szangha Jan Boswijk, holland pszichológus, pszichoterapeuta, buddhista tanító köré szerveződött gyakorlók közössége. A szangha tagjai Thich Nhat Hanh tanításai, hagyománya szerint közösen gyakorolnak, vesznek részt elvonulásokon, meditálnak. A szangha történetéről, életéről a weblap szangha menüpontjában olvashat.
Online meditációt tartunk minden szerdán 18:30 - 20:00 között. A
meditációra mindenkit szeretettel várunk, ha részt kíván venni, a
A szerdai programon elhangzó vezetett meditációs szövegek ezen a linken
böngészhetőek.
A meditációról további információk a szangha facebook oldalán találhatók.
A következő angol nyelvű Zen and the Art of Saving the Planet (rövidítve ZASP) online kurzus 2026 október 18-án kezdődik....
A kurzusról bővebb információk itt érhetőek el.
A következő angol nyelvű Zen and the Art of Saving the Planet (rövidítve ZASP) online kurzus 2026 október 18-án kezdődik....
A kurzusról bővebb információk itt érhetőek el.
Az elmúlt években Thich Nhat Hanh műveiből több idézetet gyűjtöttünk össze. Ezt a gyűjteményt itt weboldalon a Tanítások/Idézetek menüpontban megtekintheti.
Mi is bódhiszattvává válhatunk. Azonban a bódhiszattvák élete sem gondtalan. Felmerülhetnek nehéz pillanatok, ám ők nem félnek, mert kezelni tudják ezeket. Meg kell találnunk a saját lámpásunkat, saját fényünket, amit felajánlunk a világnak. Az éber figyelem ilyen fény, energia, amely segít meglátnunk, hol vagyunk, mi történik, hogy mit tegyünk és mit ne a béke, az együttérzés és a boldogság érdekében. Tudjuk, hogy az életünk ezen a gyönyörű bolygón fontos pillanat. Az éber figyelem fényével bódhiszattvává válunk, fényt hozunk a világnak. A felébredés sugárzik belőlünk. Egy bódhiszattva szemével látjuk a világot, és a kezével cselekszünk. Ha így teszünk, nincs okunk a világ helyzetével kapcsolatos borúlátásra. Az ilyen mély szándéktól vezérelt bódhiszattva megszabadul a kétségbeeséstől, a tetteit pedig a béke és a szabadság hatja át.
Thich Nhat Hanh: A zen és a bolygó megmentésének művészete (Ursus Libris, 2022. Fordította: Máriás Petra.)

Széttárt karokkal
hátam a szélnek vetem
hópehelyélmény
M.P. /3sor.hu: Tél érzetek 1.
Az elmúlt években Thich Nhat Hanh műveiből több idézetet gyűjtöttünk össze. Ezt a gyűjteményt itt weboldalon a Tanítások/Idézetek menüpontban megtekintheti.
Mi is bódhiszattvává válhatunk. Azonban a bódhiszattvák élete sem gondtalan. Felmerülhetnek nehéz pillanatok, ám ők nem félnek, mert kezelni tudják ezeket. Meg kell találnunk a saját lámpásunkat, saját fényünket, amit felajánlunk a világnak. Az éber figyelem ilyen fény, energia, amely segít meglátnunk, hol vagyunk, mi történik, hogy mit tegyünk és mit ne a béke, az együttérzés és a boldogság érdekében. Tudjuk, hogy az életünk ezen a gyönyörű bolygón fontos pillanat. Az éber figyelem fényével bódhiszattvává válunk, fényt hozunk a világnak. A felébredés sugárzik belőlünk. Egy bódhiszattva szemével látjuk a világot, és a kezével cselekszünk. Ha így teszünk, nincs okunk a világ helyzetével kapcsolatos borúlátásra. Az ilyen mély szándéktól vezérelt bódhiszattva megszabadul a kétségbeeséstől, a tetteit pedig a béke és a szabadság hatja át.
Thich Nhat Hanh: A zen és a bolygó megmentésének művészete (Ursus Libris, 2022. Fordította: Máriás Petra.)

Széttárt karokkal
hátam a szélnek vetem
hópehelyélmény
M.P. /3sor.hu: Tél érzetek 1.