Így vagy csodálatos, amilyen vagy. Ne próbálj hát másnak látszani. Az, amit keresel, már benned van. Nem a külvilágban kell felkutatnod. Itt van minden: a jelen pillanatban.
A Szelíd Mosoly Buddhista Szangha Jan Boswijk, holland pszichológus, pszichoterapeuta, buddhista tanító köré szerveződött gyakorlók közössége. A szangha tagjai Thich Nhat Hanh tanításai, hagyománya szerint közösen gyakorolnak, vesznek részt elvonulásokon, meditálnak. A szangha történetéről, életéről a weblap szangha menüpontjában olvashat.
Online meditációt tartunk minden szerdán 18:30 - 20:00 között. A meditációra mindenkit szeretettel várunk, ha részt kíván venni, a Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. email címen jelentkezhet. Szangha társunk Zoom meghívót küld, amivel csatlakozhat már 18:15 órától. A programban 25 perc vezetett meditáció, 10 perc sétáló meditáció, majd 25 perc csendes meditáció követik egymást. A sétáló meditációt mindenki a saját otthonában, csendes sétával végezheti. Az utolsó 15-20 percben lehetőség van megosztani az aznapi meditációval kapcsolatos élményeinket, gondolatainkat.
A meditációról további információk a szangha facebook oldalán találhatók.
Az elvonulást Jan Boswijk és Hilly Bol buddhista tanítók vezetik, akik Hollandiában élnek, és már 2005 óta van kapcsolatuk a magyar szanghával, és vezetnek Magyarországon elvonulásokat.
Az elvonulás helyszíne a Három Kincs Völgye. Csöndes, vezetett, sétáló meditációk váltogatják egymást az elvonulás öt napja során. Délelőttönként többnyire dharma-tanítások lesznek, és lehetőség nyílik majd kérdéseink felvetésére is. Kisebb csoportokban a hallott, és átélt élmények megosztása is a program része. Napi háromszori vegetáriánus étkezés, kényelmes szállás, nyugodt, csöndes, szép környezet segítik gyakorlásunkat, elmélyülésünket.
Ebben az évben kicsit rendhagyó elvonulást szervezünk. Plum Village-ben már hagyománya van az olyan elvonulásoknak, amelyeken gyerekek is részt vesznek. Tanítóinkkal egyetértésben idén olyan programot szervezünk a Három Kincs Völgyébe, ahova várjuk azokat az elvonulni vágyókat is, akik szeretnék magukkal hozni a gyerekeiket, vagy a családi, baráti környezetükből gyerekeket 6 éves kortól.
Az elvonulásról, és a költségekről itt olvashat részleteket.Az elvonulást Jan Boswijk és Hilly Bol buddhista tanítók vezetik, akik Hollandiában élnek, és már 2005 óta van kapcsolatuk a magyar szanghával, és vezetnek Magyarországon elvonulásokat.
Az elvonulás helyszíne a Három Kincs Völgye. Csöndes, vezetett, sétáló meditációk váltogatják egymást az elvonulás öt napja során. Délelőttönként többnyire dharma-tanítások lesznek, és lehetőség nyílik majd kérdéseink felvetésére is. Kisebb csoportokban a hallott, és átélt élmények megosztása is a program része. Napi háromszori vegetáriánus étkezés, kényelmes szállás, nyugodt, csöndes, szép környezet segítik gyakorlásunkat, elmélyülésünket.
Ebben az évben kicsit rendhagyó elvonulást szervezünk. Plum Village-ben már hagyománya van az olyan elvonulásoknak, amelyeken gyerekek is részt vesznek. Tanítóinkkal egyetértésben idén olyan programot szervezünk a Három Kincs Völgyébe, ahova várjuk azokat az elvonulni vágyókat is, akik szeretnék magukkal hozni a gyerekeiket, vagy a családi, baráti környezetükből gyerekeket 6 éves kortól.
Az elvonulásról, és a költségekről itt olvashat részleteket.Az elmúlt években Thich Nhat Hanh műveiből több idézetet gyűjtöttünk össze. Ezt a gyűjteményt itt weboldalon a Tanítások/Idézetek menüpontban megtekintheti.
Ha az igaz szeretet útján járunk, hamarosan sokakat elérhetünk, ezzel pedig egy nagyszerű törekvést válthatunk valóra.
Megtanultam, hogy az egész bolygó az otthonom, a hazám. A szeretetemet nem korlátozom Vietnám pici ázsiai szegletére. Ez a látásmód pedig sok átalakuláshoz és gyógyuláshoz segített hozzá. Lehet, hogy még mindig túl szűkös a szeretetünk. Még nagyobbra kell kitárnunk a szívünket, hogy a szeretetünk az egész bolygót felölelje. Ez a szeretet ott van a buddhákban és bódhiszattvákban, valamint az olyan nagyszerű emberekben, mint Mahat-ma Gandhi, Martin Luther King és Teréz anya.
Nem kell tökéletesnek lennünk. Csak az számít, hogy kövessük az utat, a szeretet ösvényét. Ha egy erdőben járva éjszaka eltévedünk, és nincsen nálunk iránytű, akkor a Sarkcsillagra tekintve tudjuk, merre van észak, és azt követve kijuthatunk. Nem az a cél, hogy eljussunk a Sarkcsillagra, hanem hogy kikeveredjünk a rengetegből. Vagyis leginkább iránymutatásra, ösvényre van szükségünk, ha ez megvan, akkor már nincsen mitől félnünk.
Követnünk kell a szolidaritás, az együttérzés és a testvériség ösvényét, hogy új utat nyissunk a következő nemzedéknek. Ehhez pedig össze kell fognunk. Kezünkbe kell vennünk a helyzet irányítását. Ha a kormányra várnánk, nagyon sokáig kellene tétlenkednünk.
Thich Nhat Hanh: A zen és a bolygó megmentésének művészete (Ursus Libris, 2022. Fordította: Máriás Petra.)
E legyezőbe
Hegynek Szelét rejtettem
s hoztam el neked.
Macuo Basó (1644-1694)
(ford.: Fodor Ákos)
Az elmúlt években Thich Nhat Hanh műveiből több idézetet gyűjtöttünk össze. Ezt a gyűjteményt itt weboldalon a Tanítások/Idézetek menüpontban megtekintheti.
Az „Avatamszaka-szútra” Indra isten drágaköves hálójának képével szemlélteti a létezők közötti kölcsönhatások végtelen gazdagságát, egymásra épülésük sokféleségét. Képzelj el egy olyan hálót, amely csupa ragyogó drágakőből áll! Briliánsok megszámlálhatatlan sokasága, és mindegyik különbözik az összes többitől! Minden briliáns számtalan tükörfelülettel fordul a többi felé, és mindegyiket visszatükrözi, ahogy az ő képe is megjelenik az összes többi briliáns valamelyik felületén. Ebben a szemvakító látomásban minden egyes drágakő tartalmazza az összes többi drágakövet.
Thich Nhat Hanh: Szívem, a Nap (http://ursuslibris.hu/szivem-a-nap/)
E legyezőbe
Hegynek Szelét rejtettem
s hoztam el neked.
Macuo Basó (1644-1694)
(ford.: Fodor Ákos)