Így vagy csodálatos, amilyen vagy. Ne próbálj hát másnak látszani. Az, amit keresel, már benned van. Nem a külvilágban kell felkutatnod. Itt van minden: a jelen pillanatban.

Ez a honlap Thich Nhat Hanh zen buddhista mestert és a tanításai szellemében Magyarországon működő szanghát mutatja be.

A Szelíd Mosoly Buddhista Szangha Jan Boswijk, holland pszichológus, pszichoterapeuta, buddhista tanító köré szerveződött gyakorlók közössége. A szangha tagjai Thich Nhat Hanh tanításai, hagyománya szerint közösen gyakorolnak, vesznek részt elvonulásokon, meditálnak. A szangha történetéről, életéről a weblap szangha menüpontjában olvashat.  

Aktualitások

Zen buddhista elvonulás 2026.

A Szelíd Mosoly Buddhista Szangha elvonulást szervez 2026. június 30 és július 5 között Bátonyterenyén, a Három Kincs Völgye elvonuló helyen.
Már csak várólistára tudunk elfogadni jelentkezést! 
3kv 02

Az elvonulást Jan Boswijk és Hilly Bol buddhista tanítók vezetik, akik Hollandiában élnek, és már 2005 óta van kapcsolatuk a magyar szanghával, és vezetnek Magyarországon elvonulásokat.

Idén különleges elvonulásban lesz részünk. Ahogy 2019-ben hatan, úgy ebben az évben Szanghánk négy tagja csatlakozik a Order of Interbeing világi tagjaihoz. A szertartást Plum Village-ből érkező szerzetesek vezetik majd, amikor is az OI aspiránsok megkapják a „barna kabátot”, és a Rend tagjaivá válnak.

Az elvonulás helyszíne a Három Kincs Völgye. Csöndes, vezetett, sétáló meditációk váltogatják egymást az elvonulás öt napja során. Délelőttönként többnyire dharma-tanítások lesznek, és lehetőség nyílik majd kérdéseink felvetésére is. Kisebb csoportokban a hallott, és átélt élmények megosztása is a program része. Napi háromszori vegetáriánus étkezés, nyugodt, csöndes, szép környezet segítik gyakorlásunkat, elmélyülésünket.

Ebben az évben is olyan elvonulást tartunk, amelyen gyerekek is részt vesznek. Tanítóinkkal egyetértésben olyan programot szervezünk a Három Kincs Völgyébe, ahova várjuk azokat az elvonulni vágyókat is, akik szeretnék magukkal hozni a gyerekeiket, vagy a családi, baráti környezetükből gyerekeket 6 éves kortól.

Az elvonulásról, és a költségekről itt olvashat részleteket.
 
Minden érdeklődőt szeretettel várunk.

Idézetek

Az elmúlt években Thich Nhat Hanh műveiből több idézetet gyűjtöttünk össze. Ezt a gyűjteményt itt weboldalon a Tanítások/Idézetek menüpontban megtekintheti.

Haikuk

A szanghában működik egy haiku kör. A kör tagjai általában hetente összejönnek, és a tagok javaslatai alapján kiválasztanak egy haikut, képpel, amely aztán megjelenik itt a weboldalon, és a szangha Facebook oldalán.

Kölcsönös létezés

A kölcsönös létezés azt jelenti, hogy semmi sem létezik önmagában, mástól elkülönülten. Mindannyian össze vagyunk kötve. Másról gondoskodva önmagadat ápolod. Önmagad ápolva másokról gondoskodsz. A boldogság és a biztonság nem egymástól függetlenül létező dolgok. Ha te szenvedsz, akkor én is szenvedek. Ha nem vagy biztonságban, akkor én sem. Nincs számomra út az igaz boldogsághoz, ha te szenvedsz. Ha képes vagy mosolyogni, akkor én is tudok. A kölcsönös létezés megértése nagyon fontos. Segít abban, hogy megszabaduljunk az egyedüllét délibábjától, és átalakítsuk az elszigeteltség érzéséből eredő haragunkat.

Forrás: Thich Nhat Hanh (2017). „How to fight”. Paralax Press, Berkeley, California.

Haiku 2021.07.09

Nyári köntösöm
hártya-finom s könnyű, mint
kabóca szárnya.

Macuo Basó (1644-1694)
(ford.: Fodor Ákos)