Így vagy csodálatos, amilyen vagy. Ne próbálj hát másnak látszani. Az, amit keresel, már benned van. Nem a külvilágban kell felkutatnod. Itt van minden: a jelen pillanatban.
Így vagy csodálatos, amilyen vagy. Ne próbálj hát másnak látszani. Az, amit keresel, már benned van. Nem a külvilágban kell felkutatnod. Itt van minden: a jelen pillanatban.
A Szelíd Mosoly Buddhista Szangha Jan Boswijk, holland pszichológus, pszichoterapeuta, buddhista tanító köré szerveződött gyakorlók közössége. A szangha tagjai Thich Nhat Hanh tanításai, hagyománya szerint közösen gyakorolnak, vesznek részt elvonulásokon, meditálnak. A szangha történetéről, életéről a weblap szangha menüpontjában olvashat.
Az elvonulást Jan Boswijk és Hilly Bol buddhista tanítók vezetik, akik Hollandiában élnek, és már 2005 óta van kapcsolatuk a magyar szanghával, és vezetnek Magyarországon elvonulásokat.
Az elvonulás helyszíne a Három Kincs Völgye. Csöndes, vezetett, sétáló meditációk váltogatják egymást az elvonulás öt napja során. Délelőttönként többnyire dharma-tanítások lesznek, és lehetőség nyílik majd kérdéseink felvetésére is. Kisebb csoportokban a hallott, és átélt élmények megosztása is a program része. Napi háromszori vegetáriánus étkezés, kényelmes szállás, nyugodt, csöndes, szép környezet segítik gyakorlásunkat, elmélyülésünket.
Ebben az évben kicsit rendhagyó elvonulást szervezünk. Plum Village-ben már hagyománya van az olyan elvonulásoknak, amelyeken gyerekek is részt vesznek. Tanítóinkkal egyetértésben idén olyan programot szervezünk a Három Kincs Völgyébe, ahova várjuk azokat az elvonulni vágyókat is, akik szeretnék magukkal hozni a gyerekeiket, vagy a családi, baráti környezetükből gyerekeket 6 éves kortól.
Az elvonulásról, és a költségekről itt olvashat részleteket.Az elvonulást Jan Boswijk és Hilly Bol buddhista tanítók vezetik, akik Hollandiában élnek, és már 2005 óta van kapcsolatuk a magyar szanghával, és vezetnek Magyarországon elvonulásokat.
Az elvonulás helyszíne a Három Kincs Völgye. Csöndes, vezetett, sétáló meditációk váltogatják egymást az elvonulás öt napja során. Délelőttönként többnyire dharma-tanítások lesznek, és lehetőség nyílik majd kérdéseink felvetésére is. Kisebb csoportokban a hallott, és átélt élmények megosztása is a program része. Napi háromszori vegetáriánus étkezés, kényelmes szállás, nyugodt, csöndes, szép környezet segítik gyakorlásunkat, elmélyülésünket.
Ebben az évben kicsit rendhagyó elvonulást szervezünk. Plum Village-ben már hagyománya van az olyan elvonulásoknak, amelyeken gyerekek is részt vesznek. Tanítóinkkal egyetértésben idén olyan programot szervezünk a Három Kincs Völgyébe, ahova várjuk azokat az elvonulni vágyókat is, akik szeretnék magukkal hozni a gyerekeiket, vagy a családi, baráti környezetükből gyerekeket 6 éves kortól.
Az elvonulásról, és a költségekről itt olvashat részleteket.Az elmúlt években Thich Nhat Hanh műveiből több idézetet gyűjtöttünk össze. Ezt a gyűjteményt itt weboldalon a Tanítások/Idézetek menüpontban megtekintheti.
A megbékélés akkor is lehetséges, ha nagyon messze van az, akivel meg akarunk békélni, nem hajlandó felvenni a telefont, nem akarja felbontani a levelet, vagy már elhunyt. Lehet, hogy az illető az apánk, az anyánk, a testvérünk, a lányunk vagy a fiunk. Lehet, hogy életben van, de az is lehet, hogy már meghalt. Megbékélésre akkor is van mód. Ez ugyanis annyit tesz, hogy magunkban keresünk megoldást a béke helyreállítására. Tudjuk, hogy ott az újrakezdés lehetősége, hogy ismét megújulhat minden. Talán már meghalt az anyánk. De mélyre tekintve meglátjuk, hogy bennünk tovább él. Nem létezhetünk az anyánk nélkül. Ott van bennünk akkor is, ha utáljuk, haragszunk rá, még gondolni sem akarunk rá. Sőt, ennél is többről van szó: ő mi vagyunk. Mi pedig ő vagyunk. Az anyánk gyermeke vagyunk. Anyánk folytatódása vagyunk. Mi vagyunk az anyánk – akár tetszik, akár nem. A megbékélésre a bensőnkben kerül sor. A megbékélés anyánkkal, apánkkal, a fiunkkal, a lányunkkal vagy a partnerünkkel annyit tesz, hogy megbékélünk saját magunkkal.
Thich Nhat Hanh: Megbékélés - A belső gyermek meggyógyítása (Ursus Libris, 2018)
elhalkult a zaj...
rendet tett bennem a csend:
meghallottalak...
Imre János
Az elmúlt években Thich Nhat Hanh műveiből több idézetet gyűjtöttünk össze. Ezt a gyűjteményt itt weboldalon a Tanítások/Idézetek menüpontban megtekintheti.
A Buddha mondta: „Semmi sem létezhet táplálék nélkül”—még a szeretet sem. Táplálás nélkül a szereteted is elpusztul. Megtanulhatod annak módját, hogy miként tápláld a szereteted minden nap, így aztán az tovább növekedhet. Miféle étellel etetheted a szeretetedet? Amikor szeretetteli gondolatokat, beszédet és cselekedetet „termelsz”, akkor a szereteted táplálod, s előmozdítod annak megerősödését. A szenvedésnek is táplálékra van szüksége a túléléshez. Ha folyamatosan szenvedsz, ennek oka az, hogy naponta táplálod. A gondolatok, párbeszédek, filmek, könyvek, folyóiratok és a világháló mind olyan érzéki táplálék, amelyet naponta fogyasztunk. Ha nem választjuk meg körültekintően azt, amit fogyasztunk, akkor ezek a dolgok a haragot, a félelmet, az erőszakot és a megkülönböztetést öntözik bennünk. Ha abbahagyod a benned élő szenvedés táplálását, akkor az elpusztul.
Thich Nhat Hanh (2017). „How to fight”. Paralax Press, Berkeley, California.
Ikkjú, a tested
nem a tiéd, én mondom,
kölcsönkaptad ezt.
Ikkjú (1394-1481)
