Így vagy csodálatos, amilyen vagy. Ne próbálj hát másnak látszani. Az, amit keresel, már benned van. Nem a külvilágban kell felkutatnod. Itt van minden: a jelen pillanatban.
Így vagy csodálatos, amilyen vagy. Ne próbálj hát másnak látszani. Az, amit keresel, már benned van. Nem a külvilágban kell felkutatnod. Itt van minden: a jelen pillanatban.
A Szelíd Mosoly Buddhista Szangha Jan Boswijk, holland pszichológus, pszichoterapeuta, buddhista tanító köré szerveződött gyakorlók közössége. A szangha tagjai Thich Nhat Hanh tanításai, hagyománya szerint közösen gyakorolnak, vesznek részt elvonulásokon, meditálnak. A szangha történetéről, életéről a weblap szangha menüpontjában olvashat.
MÉG VANNAK SZABAD HELYEK, JÚLIUS 31.-IG VAN LEHETŐSÉG A JELENTKEZÉSRE.Az elvonulást Jan Boswijk és Hilly Bol buddhista tanítók vezetik, akik Hollandiában élnek, és már 2005 óta van kapcsolatuk a magyar szanghával, és vezetnek Magyarországon elvonulásokat.
Az elvonulás időpontja 2022. 08. 02-07., helyszíne a Három Kincs Völgye. Csöndes, vezetett, sétáló meditációk váltogatják egymást az elvonulás öt napja során. Délelőttönként többnyire dharma-tanítások lesznek, és lehetőség nyílik majd kérdéseink felvetésére is. Kisebb csoportokban a hallott, és átélt élmények megosztása is a program része. Napi háromszori vegetáriánus étkezés, kényelmes szállás, nyugodt, csöndes, szép környezet segítik gyakorlásunkat, elmélyülésünket.
Az elvonulásra a regisztráció elkezdődött, jelenkezni a Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. címen lehet.MÉG VANNAK SZABAD HELYEK, JÚLIUS 31.-IG VAN LEHETŐSÉG A JELENTKEZÉSRE.Az elvonulást Jan Boswijk és Hilly Bol buddhista tanítók vezetik, akik Hollandiában élnek, és már 2005 óta van kapcsolatuk a magyar szanghával, és vezetnek Magyarországon elvonulásokat.
Az elvonulás időpontja 2022. 08. 02-07., helyszíne a Három Kincs Völgye. Csöndes, vezetett, sétáló meditációk váltogatják egymást az elvonulás öt napja során. Délelőttönként többnyire dharma-tanítások lesznek, és lehetőség nyílik majd kérdéseink felvetésére is. Kisebb csoportokban a hallott, és átélt élmények megosztása is a program része. Napi háromszori vegetáriánus étkezés, kényelmes szállás, nyugodt, csöndes, szép környezet segítik gyakorlásunkat, elmélyülésünket.
Az elvonulásra a regisztráció elkezdődött, jelenkezni a Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. címen lehet.Az elmúlt években Thich Nhat Hanh műveiből több idézetet gyűjtöttünk össze. Ezt a gyűjteményt itt weboldalon a Tanítások/Idézetek menüpontban megtekintheti.
Sokan nem tudják miként kezeljék erős érzelmeiket. Tévképzeteink dühössé tehetnek bennünket avagy elkeseredés uralkodhat el rajtunk. A világos látáshoz le kell hűtenünk magunkat. Amikor erős érzelmek ragadnak bennünket magukkal, akkor viharban álló fához vagyunk hasonlatosak, melynek koronáját és leveleit a szél rázza. Ugyanakkor törzse szilárdan, rendíthetetlenül és gyökereit a földbe mélyesztve áll. Amikor érzelmeink viharában állunk, akkor azt gyakorolhatjuk, hogy egy fa törzse vagyunk. Nem maradunk a lombkoronában, hanem leereszkedünk a törzshöz és mozdulatlanná válunk, nem engedve, hogy érzéseink és gondolataink magukkal rántsanak. Semmit sem mondunk vagy teszünk, csupán figyelmünket hasunk süllyedésére és emelkedésére összpontosítjuk, vagyis törzsünkre. Ez megóv bennünket attól, hogy dühödten beszéljünk vagy olyat mondjunk, amit magunk is megbánunk.
Thich Nhat Hanh (2017). „How to fight”. Paralax Press, Berkeley, California.
Szentélyben háltam.
Tisztább szívet, szebb arcot
Tükröz most a Hold.
Macuo Basó (1644-1694)
(ford.: Fodor Ákos)
Az elmúlt években Thich Nhat Hanh műveiből több idézetet gyűjtöttünk össze. Ezt a gyűjteményt itt weboldalon a Tanítások/Idézetek menüpontban megtekintheti.
A megbékélés akkor is lehetséges, ha nagyon messze van az, akivel meg akarunk békélni, nem hajlandó felvenni a telefont, nem akarja felbontani a levelet, vagy már elhunyt. Lehet, hogy az illető az apánk, az anyánk, a testvérünk, a lányunk vagy a fiunk. Lehet, hogy életben van, de az is lehet, hogy már meghalt. Megbékélésre akkor is van mód. Ez ugyanis annyit tesz, hogy magunkban keresünk megoldást a béke helyreállítására. Tudjuk, hogy ott az újrakezdés lehetősége, hogy ismét megújulhat minden. Talán már meghalt az anyánk. De mélyre tekintve meglátjuk, hogy bennünk tovább él. Nem létezhetünk az anyánk nélkül. Ott van bennünk akkor is, ha utáljuk, haragszunk rá, még gondolni sem akarunk rá. Sőt, ennél is többről van szó: ő mi vagyunk. Mi pedig ő vagyunk. Az anyánk gyermeke vagyunk. Anyánk folytatódása vagyunk. Mi vagyunk az anyánk – akár tetszik, akár nem. A megbékélésre a bensőnkben kerül sor. A megbékélés anyánkkal, apánkkal, a fiunkkal, a lányunkkal vagy a partnerünkkel annyit tesz, hogy megbékélünk saját magunkkal.
Thich Nhat Hanh: Megbékélés - A belső gyermek meggyógyítása (Ursus Libris, 2018)
TÜKRÖM - TÜKRÖM
Tudok táncolni!
-ujjongott a Hold, mikor
a vízre nézett
Tímár György
