Így vagy csodálatos, amilyen vagy. Ne próbálj hát másnak látszani. Az, amit keresel, már benned van. Nem a külvilágban kell felkutatnod. Itt van minden: a jelen pillanatban.
Így vagy csodálatos, amilyen vagy. Ne próbálj hát másnak látszani. Az, amit keresel, már benned van. Nem a külvilágban kell felkutatnod. Itt van minden: a jelen pillanatban.
A Szelíd Mosoly Buddhista Szangha Jan Boswijk, holland pszichológus, pszichoterapeuta, buddhista tanító köré szerveződött gyakorlók közössége. A szangha tagjai Thich Nhat Hanh tanításai, hagyománya szerint közösen gyakorolnak, vesznek részt elvonulásokon, meditálnak. A szangha történetéről, életéről a weblap szangha menüpontjában olvashat.
MÉG VANNAK SZABAD HELYEK, JÚLIUS 31.-IG VAN LEHETŐSÉG A JELENTKEZÉSRE.Az elvonulást Jan Boswijk és Hilly Bol buddhista tanítók vezetik, akik Hollandiában élnek, és már 2005 óta van kapcsolatuk a magyar szanghával, és vezetnek Magyarországon elvonulásokat.
Az elvonulás időpontja 2022. 08. 02-07., helyszíne a Három Kincs Völgye. Csöndes, vezetett, sétáló meditációk váltogatják egymást az elvonulás öt napja során. Délelőttönként többnyire dharma-tanítások lesznek, és lehetőség nyílik majd kérdéseink felvetésére is. Kisebb csoportokban a hallott, és átélt élmények megosztása is a program része. Napi háromszori vegetáriánus étkezés, kényelmes szállás, nyugodt, csöndes, szép környezet segítik gyakorlásunkat, elmélyülésünket.
Az elvonulásra a regisztráció elkezdődött, jelenkezni a Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. címen lehet.MÉG VANNAK SZABAD HELYEK, JÚLIUS 31.-IG VAN LEHETŐSÉG A JELENTKEZÉSRE.Az elvonulást Jan Boswijk és Hilly Bol buddhista tanítók vezetik, akik Hollandiában élnek, és már 2005 óta van kapcsolatuk a magyar szanghával, és vezetnek Magyarországon elvonulásokat.
Az elvonulás időpontja 2022. 08. 02-07., helyszíne a Három Kincs Völgye. Csöndes, vezetett, sétáló meditációk váltogatják egymást az elvonulás öt napja során. Délelőttönként többnyire dharma-tanítások lesznek, és lehetőség nyílik majd kérdéseink felvetésére is. Kisebb csoportokban a hallott, és átélt élmények megosztása is a program része. Napi háromszori vegetáriánus étkezés, kényelmes szállás, nyugodt, csöndes, szép környezet segítik gyakorlásunkat, elmélyülésünket.
Az elvonulásra a regisztráció elkezdődött, jelenkezni a Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. címen lehet.Az elmúlt években Thich Nhat Hanh műveiből több idézetet gyűjtöttünk össze. Ezt a gyűjteményt itt weboldalon a Tanítások/Idézetek menüpontban megtekintheti.
Csak úgy számolhatok fel az összeütközések és az erőszak gyökerét jelentő hamis képzetek, ha a másik embert figyelmesen meghallgatjuk, és együttérzéssel szólunk hozzá.
Békesség csak akkor lesz a Földön, ha a világ vezetői is képesek lesznek észrevenni és meghallgatni a másik fél fájdalmát és problémáit. Nekünk is késznek kell lennünk az összeütközéseink során valóban odafigyelni a másikra.
Thich Nhat Hanh: Vegyen körül a szeretet (Bioenergetic Kft., 2008)
Míg te tüzet raksz,
én gömbölygetek neked
egy nagy hólabdát!
Macuo Basó (1644-1694)
(ford.: Fodor Ákos)
Az elmúlt években Thich Nhat Hanh műveiből több idézetet gyűjtöttünk össze. Ezt a gyűjteményt itt weboldalon a Tanítások/Idézetek menüpontban megtekintheti.
„Üljünk, és csak élvezzük, hogy ülünk; nem szükséges semmilyen célt kitűzni magunk elé. Az ülő meditáció minden egyes pillanata visszahozza számunkra az életet.”
Az ülés szerepe
Az otthoni élettér átalakításának egyik legfontosabb mozzanata a megfelelő ülőhely kialakítása. Egy ülésre alkalmas békés hely kialakításával az egész ház atmoszféráját megváltoztathatjuk. (...) Néha azt gondolhatnánk, hogy ülni nehéz. Ám ha képesek vagyunk megállni és nyugodtan lenni, akkor egészen könnyű. Ha képesek vagyunk megállni—először a testünkkel, majd az elménkkel—, máris megszáll minket a nyugalom. Először a test nyugtalanságát kell legyőznünk. Ha a testünk megállapodott, az elménk is könnyebben megállapodik.
Miután letelepedtünk, lélegzetvétel közben nyugodtan ismételjük magunkban:
Belélegzem, látom magamat, amint hegy vagyok.
Kilélegzem, erősnek érzem magamat.
Forrás: Thich Nhat Hanh (2012) (Ford. Holbok Zoltán). „Csöndsarok”. Jaffa Kiadó, Budapest.
Két összetapadt
falevél között a csend:
a világ csendje
Babics Imre
