Persze hogy hibáztunk. Naná hogy nem voltunk elég ügyesek. Természetesen okoztunk szenvedést magunknak és a körülöttünk levőknek egyaránt. Mindez nem akadályoz meg bennünket abban, hogy fejlődjünk, átalakuljunk, újrakezdjünk. Az újrakezdés első lépése, hogy mélyen és tisztességesen önmagunkba nézünk, megvizsgáljuk korábbi tetteinket, beszédünket, gondolatainkat és az újrakezdést önmagunkban és saját másokhoz fűződő kapcsolatainkkal kezdjük. A Buddha mondása szerint ha te magad még nem szenvedtél, akkor egyáltalán nem tudsz tanulni. A hibáinkból tanulunk. Újrakezdhetünk a nap végén, vagy akár az életünk utolsó percében. Egy napon belül, 24 órán belül százával adódik lehetőség az újrakezdéshez.

Forrás: Thich Nhat Hanh (2017). „How to fight”. Paralax Press, Berkeley, California.

Az egyes ember szenvedése egyben az egész világé is. Ha egynek teszed, mindenkinek segítesz. Hacsak nem vagyunk képesek saját félelmeink és haragunk meghallására, képtelenek leszünk más nemzetek és népek félelmének és haragjának a meghallgatására. A gyűlölet, erőszak, harag és terrorizmus a hibás felfogás szüleménye. Nemzetként és egyénként rengeteg magunkra és másokra vonatkozó hibás felfogás jellemez bennünket önmagunkról és egymásról egyaránt és ezek alkotják gyűlölködésünk, rettegésünk és bizalmatlanságunk alapját. Mindannyiunknak arra van szüksége, hogy alaposan nézzünk a dolgok mélyére és így hallgassuk meg önmagunkat és a másikat, ezáltal jobban megértve önmagunkat, másokat és a helyzetet és így távolítva el hibás nézeteinket. Ezt bombákkal, fegyverekkel avagy katonai erővel nem érhetjük el. Még választott vezetőink révén sem. Országunk és világunk helyzete túl fontos ahhoz, hogy egyedül a politikusokra bízzuk. Magunknak kell gyakorolni a mély és együttérző hallgatást és a szeretetteljes beszédet szeretteinkkel, az idegenekkel és a társadalom minden rétegével.

Forrás: Thich Nhat Hanh (2017). „How to fight”. Paralax Press, Berkeley, California.

Vannak, akik úgy érzik, hogy soha nem látták avagy hallgatták meg őket úgy igazán. Máris itt a szenvedés. Gyakorolnunk kell mások fájdalmának a meghallgatását. Vannak, akik képesek mély megértéssel és együttérzéssel meghallgatni mások szenvedését. Körül kell néznünk, felismerni és felkérni őket egy mély megértéssel hallgatók bizottságának megalakítására, afféle bölcsek tanácsának létrehozására, hogy saját nemzetünk és népünk szenvedésének meghallgatását gyakorolják. Először saját környezetében kell együttérzően cselekednie annak, aki másokon kíván segíteni. Az első lépés a világ megsegítése felé a saját határainkon belüli együttérző és bölcs cselekvés.

Forrás: Thich Nhat Hanh (2017). „How to fight”. Paralax Press, Berkeley, California.

Tanuld meg örömmel táplálni önmagad és szeretteid. Szeretni annyit tesz megérteni. Azt jelenti, hogy tudod, miként szerezhetsz örömöt és boldogságot kézzelfoghatóan. Ha ügyes vagy, akkor szavaid és tetteid nyomán a másik frissnek és könnyűnek érzi magát. Gyakran egy-két szó elég ahhoz, hogy a másik kinyíljék, akár egy virág. Meg kell tanulnunk a boldogság teremtésének művészetét. Ha gyerekkorunkban megtapasztaltuk, hogy édesanyánk vagy édesapánk miként teremtett boldogságot családunkban, akkor már tudjuk hogyan tegyük. Ám ha ők nem tudták, akkor várhatóan mi sem tudjuk. Gyakorló közösségünkben megkíséreljük elsajátítani a mások boldoggá tételének művészetét. Nem az a kérdés, hogy valakinek igaza van avagy sem, hanem hogy többé-kevésbé ügyesek legyünk. A boldogság teremtése művészet. Az együttélés művészet. Rengeteg jószándékkal is boldogtalanná teheted a másikat. A jószándék nem elég. Ismernünk kell a módját, hogy miként tegyük a másikat boldoggá. A művészet az élet lényege. Próbálj meg művészivé válni beszédedben és cselekedeteidben. A művészet lényege a tudat ébersége. Amikor tudatosságod éber, akkor művészi vagy. Ezt tanultam a gyakorlás során.

Forrás: Thich Nhat Hanh (2017). „How to fight”. Paralax Press, Berkeley, California.