Álljunk meg egy pillanatra! (Az éjjeliszekrényre)

A lakás különböző pontjain kitett vizuális emlékeztetők szolid fogódzóként szolgálhatnak, emlékeztetve, hogy most van a legalkalmasabb pillanat megállni, és megélni a pillanatot. Az is segíthet, ha az alábbi, gáthának nevezett rövid énekeket papírra írjuk, és olyan helyekre tesszük, ahol akarva-akaratlan beléjük botlunk.


Az éjjeliszekrényre:

Reggel felébredve mosoly ül az arcomra.
Huszonnégy vadonatúj óra áll előttem.
Azon leszek, hogy minden egyes pillanatot megéljek,
és minden élőlényt az együttérzés
szemével nézzek.

 

Forrás: Thich Nhat Hanh (2012) (Ford. Holbok Zoltán). „Csöndsarok”. Jaffa Kiadó, Budapest.

r_image046.jpg

A weboldalon cookie-kat használunk a jobb működés érdekében