Meghallgatni másokat

Csak akkor érthetünk meg másokat, ha képesek vagyunk igazán meghallgatni őket. Amikor mély együttérzéssel tudunk hallgatni másokat, akkor értjük meg fájdalmukat és nehézségeiket. Valakit mélyen meghallgatni a meditáció egy formája. Tudatára ébredünk légzésünknek, követjük azt, gyakoroljuk az összpontosítást, olyan dolgokról szerzünk tudomást a másik emberre vonatkozóan, melyekről semmit sem tudtunk korábban. Amikor a mély hallgatást gyakoroljuk, akkor abban segítjük embertársunkat, hogy megszabaduljon azoktól a téves képzeteitől, amelyek szenvedésének okozói. Helyreállíthatjuk a harmóniát társkapcsolatunkban, barátainkkal, családunkban, közösségünkben, nemzetünkön belül és a nemzetek között egyaránt. Ennek ekkora ereje van.

Thich Nhat Hanh (2017). „How to fight”. Paralax Press, Berkeley, California.

r_image004.jpg

A weboldalon cookie-kat használunk a jobb működés érdekében