Van bennünk egy csodaszép sziget...

Van bennünk egy csodaszép sziget, amelyen mindig oltalmat találunk. Ez biztonságos hely, itt nyugodtak és boldogok vagyunk. Ha boldogtalanok vagyunk, ha azt hisszük, senki sem szeret vagy kudarcot vallottunk, ha a dolgok nem úgy mennek, ahogyan szeretnénk, jusson eszünkbe, hogy ide bármikor visszatalálunk, itt mindig menedékre lelünk. Fel kell fedeznünk magunkban ezt a helyet. Ez nem könnyű feladat, hiszen egyetlen térképen sem szerepel. A benned rejlő szigetet, ahol biztonságban érzed magad és boldog vagy, lelki gyakorlatokkal találhatod meg.

Thich Nhat Hanh: Vegyen körül a szeretet (Bioenergetic Kft., 2008)