Gyakorlatok

Szangha összejöveteleken, elvonulásokon, meditációkban végzett gyakorlatok.

A Föld három érintése

Megérintem a földet, és kapcsolatba kerülök a szellemi és vér szerinti őseimmel és utódaimmal.

(Harang. Mindenki megérinti a földet.)
Látom szellemi tanítóimat, mind az élőket, mind a már eltávozottakat...

Bővebben ...

A Föld öt érintése

Hálával telve meghajlok a vér szerinti családomat alkotó összes ősöm minden nemzedéke előtt.

(Harang.)(Mindenki megérinti a földet.)
Látom anyámat és apámat, kiknek húsa, vére és életereje kering saját ereimben és táplálja minden sejtemet...

Bővebben ...

Vezetett meditációs gyakorlatok

ELSŐ GYAKORLAT
A meditáció tápláló öröme

1. Belélegezvén elnyugtatom a testem....

Bővebben ...

A harang meghívása

Először felkészülök a meghívásra pl. az alábbi gátával: „A test, a beszéd és a tudat tökéletes egységében elküldöm a szívemet a harangszóval...

Bővebben ...